Prenez le contrôle, dépassez-vous !
Après un hiver qui n’en finissait plus, la motivation a peut-être pris un coup…
L’été arrive vite, et peut-être que tu n’es pas encore où tu veux être physiquement. Après plusieurs demandes pour un Fight Camp en préparation de l’été 2026, je vous présente un concept revisité qui va transformer votre corps et vos habitudes d’entraînement à temps pour l’été.
👉 Le Fight Camp RESET – MUSCULATION est là pour ça, et moi, je suis là pour t’accompagner du début à la fin.
Avez-vous déjà entendu parler du concept M.B.F – Muscle Burns Fat?
C’est exactement ce qu’on va exploiter pendant ce camp.
Pendant 5 semaines, on s’entraîne ensemble avec 3 sessions semi-privées par semaine, avec un focus clair : la musculation intelligente et efficace.
🔥 Cardio vs Musculation – Comprendre pour mieux performer
Cardio :
Brûle environ 200 à 300 calories en 30 minutes (selon l’intensité et le poids).
👉 Idéal pour une dépense calorique rapide.
Musculation :
Brûle environ 150 à 250+ calories en 30 minutes
👉 MAIS…
- Développe la masse musculaire
- Augmente le métabolisme de base
- Te fait brûler des calories même au repos
💥 Ta masse musculaire agit comme une fournaise : plus elle est développée, plus elle brûle de gras en continu.
Effet AFTERBURN
Avec des entraînements intenses, ton corps continue de brûler des calories pendant plusieurs heures, voire jours après ta séance.
👉 Résultat :
La musculation est une arme puissante pour perdre du gras et bâtir ton physique d’été.
💥 FIGHT CAMP RESET : C’est quoi?
Un engagement de 36 jours, intense, structuré et limité à 20 participants seulement.
📅 Dates du camp :
Du 26 mai 2026 au 30juin 2026
🎯 Objectifs :
- Reprogrammer ton métabolisme
- Reprendre le contrôle de tes habitudes
- Te dépasser physiquement et mentalement
🏋️ Le programme
3 entraînements semi-privés / semaine :
- Mardi – 18h
- Jeudi – 18h
- Samedi – 10h
RESET Métabolique :
- Entraînements variés : force, HIIT, circuits, intervalles, kickboxing 2.0
- Plan alimentaire simple et efficace
- Résultats concrets : plus de muscles, plus d’énergie, plus de résultats
RESET de tes habitudes :
- Discipline
- Dépassement
- Engagement réel
👊 Pour qui?
Pour tous les membres — débutants, intermédiaires et avancés — qui veulent se challenger à 100 % et transformer leur physique.
💰 Investissement
369 $ + taxes
Inclut :
- 36 jours d’encadrement
- 16 entraînements semi-privés
- Programme d’entraînement sur mesure
- Un RESET complet pour repartir plus fort
📲 Inscription
👉 jiu-jitsu.com/reset
⏳ Seulement 20 places
📅 Date limite : 24 mai 2026